Elektronik Sigara

Sigarayı bırakmak için karar aldıysanız ve elektronik sigara kullanmaya başlamak niyetindeyseniz tebrik ederiz! Günümüzde e-sigara, tüm dünyada sigarayı bırakmak isteyenler için yenidir ve bu yüzden elektronik sigara ile ilgili bilimsel araştırmalar devam etmekle beraber aralarında Amerikan Gıda Ve İlaç Dairesi FDA, Royal Collage Of Psycians (İngiltere), Albert Einstein University (ABD) gibi sağlık otoriteleri, e-sigara kullanımını risklerine karşın "genellikle sağlıkl"ı olduğu sonucuna varmışlardır.

Eğer sigarayı  ilaç, nikotin sakızı, nikotin bandı, filtre ağızlığı gibi alışılmış ve e-sigara kullanmaya nazaran daha az başarılı NRT (Nicotine Replacement Teraphy) yöntemleriyle değil de etkili ve başarı şansı daha yüksek bir şekilde bırakmak isterseniz elektronik sigara çeşitleri sizler için gayet idealdir.

Son olarak, vatandaşlarının sağlığını önemseyen İngiltere' deki NHCS (National Health Care System) tarafından sigarayı bırakmaları için bazı vatandaşlarına bedava elektronik sigara verdiklerini de ekleyelim.

E-Sigara Nedir?

E-sigara veya bilinen adıyla elektronik sigara temelde pil gövdesi - atomizer coil ve tank üçlüsünün birleşmesinden oluşan ve e-likit sıvı karışımlarını buharlaştırarak kullanıcıların nikotin ihtiyacını karşılayan cihazlara verilen isimdir. Elektronik sigara için e-sigara ismi de sıklıkla kullanılır. Yoğun buhar veren modelleri elektronik nargile olarak da adlandırılan bu yeni icad, İngilizce "vaping device" (buhar cihazı) olarak biliniyor.

Farklı elektronik sigara markaları, elektronik sigara çeşitleri bulunuyor olmasına karşın hemen her cihaz ve kullanılan likit içerikleri temelde aynı bileşenlere sahiptir. Her e-sigara temelde pil - batarya kısmı (mod gövde) ve de atomizer - coil - likit tankı üçlemesinden meydana gelen bir kısmın birleştirilmesiyle oluşmaktadır.

E-Likit Nedir?

Yapay sigara gibi isimlerle de anılan bu cihazlar, nikotin taşıyan buhar üretmek için e-likit adı verilen ve kullanılan alete göre farklı türleri bulunan sıvıları kullanırlar. Kullanım amacına göre (buhar yoğunluğuna göre) premium likit , salt likit veya standart e-likit olmak üzere çeşitleri bulunan bu sıvılar farklı markalarca üretilseler de hemen hemen aynı maddelerden oluşurlar. E-likit ile ilgili aklınıza gelen soruların cevaplarını sık sorulan sorular kısmından bulabilir, buradan e-likit bileşenleri, e-likit çeşitleri konusunda bilgi alabilirsiniz. E-likit tavsiyeleri için blogumuzu inceleyebilirsiniz.

Dünyada Ve Ülkemizde E-sigara

Sigara, tütün ürünleri arasında en tehlikeli olandır. Bunun nedeni, sağlık için ne kadar zararlı olduğu bilinen tütün sigarasına ulaşmanın çok kolay ve ucuz olmasıdır. Dünyada sigarayı bırakmak için mücadele eden insanlar için pek çok çare düşünüldü. Ancak beklenen icat için dünyanın 2003' ü beklemesi gerekiyordu.

Çinli bir eczacı olan Hon Lik, bir duman makinesinden aldığı ilhamla ilk e-sigara modelini üretti. 2006 Yılında ise ilk ticari elektronik sigara markaları için start verildi. Tarihler 2007' yi gösterdiğinde, günümüzdeki e-sigara modellerine benzemese de ilk elektronik sigara cihazı ülkemizde de satılmaya başlandı.

Elektronik Sigara Patlıyor Mu?

İçinde batarya, pil ve bir tür güç kaynağı taşıyan her elektronik alet, patlama riski taşır. Ancak gerek yurt dışında gerekse ülkemizde elektronik sigara patlama haberleri ile sık sık karşı karşıya kalıyoruz (Bunun nedenine daha sonra değineceğiz). Aslında milyonlarca kullanıcı arasında patlama sorunu ile karşılaşan insanların oranı, sorunsuz kullanıcılara göre yok denecek kadar azdır.

Peki bir elektronik sigara neden patlar? Yanlış şarjlı pil kullanmak, e-sigarayı suyla temas ettirmek, sahte veya ömrünü tamamlamış pil ve güç üniteleri elektronik sigara modellerinin patlamasındaki esas nedendir. Yani e-sigara patlama olaylarının çoğu kullanıcı hatasından kaynaklanmaktadır.

Elektronik Sigara Zararlı Mı?

Dünya Sağlık Örgütü' nün 2019 Yılı Araştırmasına göre, tüm dünyayı en çok tehdit eden 5 sağlık sorunu şu şekilde sıralanmıştır:
> Fiziksel Aktivite Azlığı Ve Beslenme Bozukluğuna Bağlı Obezite
> Obezite, Tütün Kullanımı Ve Çeşitli Nedenlerle Oluşan Kanser
> Tütün Kullanımı, Kirli Hava Ve Benzeri Nedenlere Bağlı Akciğer Hastalık Ve Enfeksiyonları
> HIV / AIDS
> İspanyol Gribi Gibi Hızla Yayılma Potansiyeli Taşıyan Viral Enfeksiyonlar

Elektronik sigara, dünyanın ikinci en ciddi sağlık sorunlarından birinin kaynağını ortadan kaldırmak için üretilmiştir: sigara kullanımına bağlı hastalıkları ortadan kaldırmak veya sigarayı bırakmak, daha sağlıklı bir hayata başlamak isteyenlerin bu amaçlarını daha kolay bir biçimde yerine getirmelerini sağlamak. Ancak e-sigara cihazlarının tamamen sağlıklı olduğunu söylemek için henüz erken.

Bir ilaç veya tedavi yöntemi kullanıcılara sunulmadan önce eczacılar, doktorlar, hastane ve firmalar tarafından uzun bir ar - ge ve deneme sürecinden geçer. Böylece ilaç veya tedavinin olası sonuçları gözlenip değerlendirilir.

E-sigara için bu deneme süreci hala devam etmektedir. Aralarında saygın üniversite ve araştırma kurumlarının bulunduğu bazı araştırmacılar e-sigara kullanmanın zararsız olduğundan söz ederlerken, bazı kurumlar ise bu cihazların kullanımına karşı çıkmaktadırlar.

Ancak aralarında Forbes Dergisi, NHC (National Health Care - İngiltere), Amerikan Gıda Ve İlaç Dairesi FDA gibi kurumların da bulunduğu bazı çevreler e-sigara ile ilgili aynı sonuca ulaşmışlardır.

Sonuç: elektronik sigara sağlığa zararlıdır ve sağlık sorunlarına neden olabilir. Buna karşın tüm kurumlar e-sigara kullanmanın sigaradan daha az zararlı olduğunda birleşiyor.
Yani: e-sigara sağlığa zararlıdır ama sigaradan çok daha az zararlıdır.

E-Sigara Sigaradan Daha Mı Hesaplı?

Kesinlikle evet. Özellikle ülkemizdeki son sigara zamlarından sonra, ortalama - standart bir e-sigara cihazının tütün sigarasından çok daha ucuza geldiği söylenebilir. Elektronik Sigara çeşitleri normal sigaradan ucuz olmasını sağlayan şeylerin başında da elbette "süreklilik" geliyor. Bunun anlamı tam olarak şu; bir e-sigara kiti aldığınızda ortalama bir aylık sigara masrafınıza denk bir ücret ödersiniz. Ancak sağlıkla ve sigarasız geçen ilerleyen aylarda sadece e-likit ve coil (bobin) masrafınız olur. Yani e-sigara tütün sigarasından çok daha hesaplı ve ekonomiktir.

Kanser gibi ağır ilerleyen ve tedavisi çok pahalı olan hastalıkların sebebi olarak da yine tütün kullanımı gösterilmektedir. Buradan hareketle sigarayı bırakmak için e-sigara kullanmanın uzun vadede hem cebinize hem de sağlığınıza olan faydası kesinlikle yadsınamaz.

E-sigara Ve E-likit , Sigarayı Bırakmak İçin Tek Alternatif Mi?

Elbette değil. Ancak, sigarayı bırakmak dünyanın her yerindeki tiryakiler için sanıldığından çok ama çok daha zordur. Bunun en önemli nedeni, yeni nesil tütün sigaralarına katılan katkı maddeleridir.

Sigarayı bırakmak zor. Bir diğer neden de nikotin yoksunluğunun özellikle ilk bir hafta kendisini tüm şiddetiyle hissettirmesidir. Agresyon, sinirlilik hali, baş dönmesi ve daha pek çok belirti, sigarayı bırakmak niyetinde olan çoğu kullanıcının daha ilk günden bu amacından vazgeçmesine neden olmaktadır. E-sigara ise, işte tam bu noktada devreye girer.

E-sigara, sigara dumanındaki zararlı kimyasalların vücudunuza girmesini engelleyerek nikotin ihtiyacınızı gidermenizi sağlar. Böylece yoksunluk belirtileri yok denecek kadar aza iner. Şimdi ilk sorumuza geri dönelim: sigarayı bırakmak için tek alternatif elektronik sigara mıdır? Hayır.

Spor alışkanlığı edinmek, stresten uzak durmak, beslenmenize dikkat etmek gibi faydalı alışkanlıklar da sigarayı bırakmak için etkili yollardır. Ancak sigarayı bıraktırdığı iddia edilen eczane ürünlerine kıyasla e-sigara elbette çok daha etkilidir.

Peki Elektronik Sigara Bağımlısı Olursak?

E-sigara kullanmanın en güzel taraflarından birisi, kullanılan sıvılardaki nikotin derecesini ayarlayabilmenizdir. Bugün 0.9 mg nikotin içeren bir e-likit ile kullanıma başlayıp kademeli olarak 0 nikotine düşebilir, böylece bağımlılık yapan nikotinin etkisinden tamamen kurtulabilirsiniz.

Elektronik Sigara Çeşitleri Nelerdir?

Elektronik sigara çeşitleri yıllar geçtikçe çoğaldı. Bugün kendiniz için uygun bir cihaz ve likit içeriğine karar vermek için neredeyse bir rehberden yardım almanız gerekebilir. İlk elektronik sigara çeşitleri kartuşlu olarak bilinen cihazlardı. Daha sonra sırasıyla cig - a - like (sigara dalına benzeyen), vape - pen, mod (yoğun buhar için kullanılır), box mod (daha az buhar veren orta boyuttaki cihazlar), pod mod (kartuşlu - pod sistem elektronik sigara olarak da bilinirler) gibi daha fonksiyonel modeller piyasaya çıkmıştır.

Elektronik sigara çeşitleri yelpazesinin geniş olmasındaki en büyük etken içim ve buhar elde etme şekillerinin de değişmesidir. Sigara içimi, nargile içimi farkı, sabit batarya - boyut arasındaki ters orantı ve kullanıcı ihtiyaçları elektronik sigara çeşitleri kategorisinin günden güne büyümesine neden oldu.

En Çok Tavsiye Edilen Elektronik Sigara Markaları Hangileri?

Bu sorunun cevabını dünyada ve ülkemizde olmak üzere iki farklı şekilde cevaplayabiliriz. SMOK, Vaporesso, Eleaf, Joyetech, Geekvape, Aspire gibi elektronik sigara markaları, en bilinen oyuncular arasında bulunuyor. Ülkemizdeki hukuki sınırlamalar bu cihazların ülkeye girişini zorlaştırdığı için, bazı markaları bulamamanız oldukça normaldir. Ülkemizde elektronik sigara markaları arasından en çok bilineni SMOK ve Vaporesso' dur.

E-sigara, e-likit ve de elektronik sigara çeşitleri ile ilgili aklınızda pek çok soru olması oldukça normal. E-sigara ve e-likit ile ilgili aklınızdaki diğer soruların cevaplarına blogumuzdan veya sık sorulan sorular kısmından ulaşabilirsiniz. Sizler için sitemizin bu kısmını e-sigara, e-likit, mod gövde gibi kısımlara ayırdık. Böylece merak ettiğiniz cevapları kolayca bulabilirsiniz.